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明星代言费多少钱做好预防措施杜绝过敏性鼻

2018-10-30 11:36:40

明星代言费多少钱 做好预防措施 杜绝过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者的身体抵抗力一般都比较弱,过敏性鼻炎患者可以适当的运动,一定的活动量可以帮助患者增强身体免疫力,提高机体抗病能力,从而达到预防疾病复发的目的,平时可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制,忌食寒凉生冷等刺激性食物,平时注意多吃补益肺气的食物。

过敏性鼻炎的预防:

1、注意生活环境的空气清净,控制室内霉菌和霉变的发生。避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。彻底杀灭蟑螂等害虫。

2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。

3、避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。咽炎咳嗽季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

4、加强营养,平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。增强体质,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。

5、改掉挖鼻的不良习惯。用温水清洗鼻腔,这是过敏性鼻炎的预防要点之一。

6、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。这是鼻炎的护理措施之一。

7、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

求医温馨提示:在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

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