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红豆花生豆浆的做法_2

2018-11-08 09:25:05
红豆花生豆浆的做法 “红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦..........” 食材明细 主料 红豆 适量 花生 适量 黄豆 适量 原味 口味 榨 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 红豆花生豆浆的做法步骤 1各种豆子洗净,加水浸泡约2个小时。(其实泡的时间长了更好)。 2各种豆子放到豆浆机里,加上花生米。 3加入足够的水,一般加入到豆浆机里指示的那条线即可。 4用五谷豆浆键打两次,就会比较细腻。 5豆浆打好了。 6营养好喝。。。。 7早餐一人来一杯,营养哦。。。
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